miércoles, 24 de septiembre de 2014




Provincia de santo domingo


Santo Domingo de los Tsáchilas 

Es una provincia de la República de Ecuador , creada en octubre de 2007 del territorio previamente en la provincia de Pichincha.
El nombre de la provincia se refiere a un grupo étnico local, el Tsáchila , también conocido como los Colorados debido a la costumbre de los hombres que teñen su pelo con pasta hecha de achiote plantas.


Comidas típicas:
Cuenta con un comercio muy alto ya que se ha convertido en un puerto terrestre de intercambio entre Sierra y Costa. Lo más atractivo y llamativo son sus deliciosas frutas. La provincia ofrece a los turistas varios lugares para la recreación y aventura ya que cuenta con varios lugares donde se puede practicar deportes como el salto y el rafting.
  • El pandado es un plato cotidiano que consiste en uno o dos pescados chicos y una bala de plátano
  • La malá, especie de cerveza fermentada de maíz o piyó, este licor fermentado puede ser también de yuca 
  • Sancocho, para este plato cortan el plátano verde en trozos irregulares, lo ponen a hervir y añaden carne de loro, guanta y guatusa.

Mapa Gastronómico del Ecuador
provincia de Esmeraldas





Atacames

Es una ciudad ecuatoriana, capital del cantón Atacames en la Provincia de Esmeraldas. Está ubicada en la zona occidental de la provincia, al noroeste del país, con una población de 15.463 habitantes, siendo la cuarta ciudad más poblada de la provincia.

Comidas típicas: Entre las comidas típicas tenemos:
  • Angostas
  • Ceviches de camarón y pescado
  •  Encocados
  • Cazuelas
  • Otras variedades de pescados y mariscos.


Esmeraldas

Es una provincia del Ecuador situada en su costa nor occidental, conocida popularmente como la provincia verde. Su capital homónima es uno de los puertos principales del Ecuador y terminal del oleoducto transandino. Posee un aeropuerto para vuelos nacionales e internacionales (vuelos a Cali).

Comidas típicas: 

  •  El pusandao (preparado con carne de cerdo, plátano y yuca)
  • La chucula (una mezcla de plátano maduro conocido en la zona como verde cocido y batido con leche)
  • El tapao (carne de pescado secada al sol y cocida con plátano)
  • El encocao (estofado de pescado o mariscos adobados con zumo de coco)
  • El ceviche (de mariscos, acompañado con patacones)


Muisne:

En lenguaje indígena Muisne significa abundancia. Este calificativo no se aleja de la realidad de este cantón ubicado al sur de Esmeraldas. Muisne se encuentra a una hora y media de esmeraldas es un lugar tranquilo. El transporte principal son los "taxis ecológicos" los tricicletas que se alquila para movilizarse hacia la playa. 

Comidas típicas: 

  • Arroz con leche
  • Bollo de pescado
  • Cazuela de pescado
  • Caldo de salchicha 

Río verde:

Fue un asentamiento aborigen y cuenta con una variada manifestación cultural. Grandes orfebres y alfareros (antiguamente); excelentes pescadores y tejedores; prósperos agricultores y ganaderos; tierra de escritores, poetas, compositores; muy buenos navegantes y visionarios. 

Los Rioverde nos son luchadores y amantes de la libertad, durante la época de la colonia e inicios de la vida republicana del Ecuador, Rioverde fue un centro de gran actividad social, política y económica.

Comidas típicas: 
  • El Tapao (caldo que lleva verde, pescado sin espina, y condimentos)
  • Las cocadas 
  • Ceviches
Eloy Alfaro:

Una provincia del Ecuador situada en su costa nor occidental con una gran variedad de platos para el gusto del comensal, por su situación geográfica ofrece a alimentos con pescado y productos de clima cálido de la zona 


Comidas típicas: 

  • Encocado de Minchilla
  • Bollo de pescado
  • Pusandao

San Lorenzo:


El cantón San Lorenzo se encuentra al norte de la provincia, a 18 kilómetros de la frontera colombiana marcada por el trayecto del río Mataje. Todo su territorio permite desarrollar una mezcla de actividades siempre enfocadas al turismo de naturaleza, propias de un cantón con tan clara vocación turística.


Comidas típicas: 

  • Ceviche de concha
  • Encocado de cangrejo
  • Tapao de marisco



Quinindé:

Rosa Zárate también conocida como Quinindé, es una ciudad de Ecuador, de la Provincia de Esmeraldas. Tiene una población de 28.928 habitantes siendo la segunda ciudad más poblada de la provincia.

Comidas típicas:


  • Chucula de chontilla
  • Casave de guineo
  • Fruta de pan
  • Pipas heladas 
  • Cocadas negras y blancas




ENTRADAS COSTA NORTE


Receta        : Muchines  de Yuca rellenos




Género                       : Entrada


Porción/ peso            : 8 Pax


lugar de origen:  costa ecuatoriana 
INGREDIENTES
Unidad
Cantidad
Costo
Total
Yuca rallada
Gr
1000
$2.00
$1.50
Yemas de huevo
u
2
$0.13
$0.05
Huevos cocinados
u
2
$0.13
$0.13
Cebolla Paiteña
u
1
$0.10
$0.10
Perejil
cdas
2
$0.05
$0.02
      Culantro
cdas
2
$0.05
$0.02
      Agua
Cm3
40
$0.00
$0.00
      Aceite
L
1
$1.25
$1.25
      Aceite Achiote
cdas
2
$1.00
$0.25
      Sal
c/n
c/n
$0.50
$0.25
      Comino
c/n
c/n
$0.50
$0.10
      Pimienta
c/n
c/n
$0.20
$0.05
TOTAL


$5.91
$3.72
PREPARACIÓN
1.- rallar la yuca y dejar escurrir. No exprima. Cuando este lista, agréguele sal, las 2 yemas de huevo y achiote hasta que le dé un color crema pálido. Aparte haga un refrito con la cebolla, el perejil y el culantro, alíñelo con sal y comino, agréguele a la carne y déjela refreír un rato. Añada un poquito de agua y dejar cocinar bien.
2.- Cuando la carne esté cocida y el jugo se haya evaporado, póngale el aceite de achiote y refría otra vez. Compruebe la sazón, corte los huevos cocinados en pedazos pequeños y agrégueselos a la carne.
3.- Con la mano, tome pequeñas porciones de masa, hágale un hoyo a cada una y rellénelo con la carne; deles forma ovalada y póngalos a freír en abundante aceite caliente.
4.- Colocar sobre un papel absorbente o sobre una rejilla de alambre para eliminar el exceso de aceite.
NOTA
1.- Al momento de hacer los muchines mandar a refrigerar por un tiempo de 20 minutos.
2.- Sírvalos con un buen ají preparado y con carne en palito o frita.




Receta        : Tortillas de maíz con chicharrón o queso

Género       : Entrada
Fecha de producción  :
Porción/ peso             : 12 a 15 unidades
lugar de origen: costa ecuatoriana 

INGREDIENTES
Unidad
Cantidad
Costo
Total
Maíz amarillo
gr
500
$1.25
$0.75
Chicharrón
gr
400
$1.50
$1.00
Queso
gr
100
$0.75
$0.50
Manteca de cerdo (250 gr)
gr
80
$0.80
$0.40
Sal
c/n
c/n
$0.50
$0.10
Comino
c/n
c/n
$0.50
$0.05
TOTAL


$5.30
$2.80
PREPARACIÓN
1.- Cocinar el maíz en abundante agua, hasta que esté suave.  Luego escurrir y dejar enfriar un poco.
2.- Moler en un molino.
3.- Mezclar  el maíz molido con el chicharrón, queso y un poco de manteca de cerdo.
4.- Formar como una especie de Pastelitos y colocar en una fuente y mandar al horno a una temperatura de 180° C, por un tiempo 20 a 25 minutos.
NOTA
1.- Servir calientes con café o chocolate
2.- Sírvalos con un buen ají preparado y con carne en palito o frita.


Receta        : GATO ENCERRADO

Género                       : Entrada
Fecha de producción:
Porción/ peso             : 6 PAX
lugar de origen: costa ecuatoriana 

INGREDIENTES
Unidad
Cantidad
Costo
Total
Guineos
u
6
$1.00
$0.50
Queso Fresco
gr
200
$0.75
$0.50
Huevos
u
2
$0.13
$0.13
Leche
Cm3
250
$0.75
$0.50
Harina
gr
180
$1.50
$0.50
Aceite
Cm3
500
$1.25
$1.25
Sal
c/n
c/n
$0.50
$0.05
 TOTAL


$5.88 
$3.43 
PREPARACIÓN
1.- Batir los huevos, agregar sal y la leche y seguir batiendo añadir poco a poco la harina hasta conseguir una crema no muy espesa.
2.- Pelar los guineos, partir en dos trozos y cortar estos por la mitad, longitudinalmente.
3.- Colocar el queso en el corte del guineo.
4.- Pasar por el batido y freír en abundante aceite.
NOTA
1.- Servir calientes con café o chocolate
2.- Sírvalos con un buen ají preparado y con carne en palito o frita.



Receta                           : Bolón de verde con queso

Género                         : Entrada
Fecha de producción:
Porción/ peso              :  8 unidades
lugar de origen: costa ecuatoriana 

INGREDIENTES
Unidad
Cantidad
Costo
Total
Plátanos verdes grandes
u
4
$1.20
$0.50
Mantequilla
gr
80
$1.25
$0.30
Queso Fresco
gr
125
$0.75
$0.20
      Aceite
L
1
$1.25
$1.25
      Sal
c/n
c/n
$0.50
$0.05
TOTAL


$4.95
$2.30
PREPARACIÓN
1.- Pelar los plátanos sin mojaros y áselos en el horno a una temperatura de 180° C durante 30 a 40 minutos, hasta que empiecen a dorar.
2.- Sáquelos del horno uno por uno y aplástelos bien con la ayuda de un mazo sobre una tabla de picar. Trabajé rápidamente. Póngalos en un tazón y agréguele la mantequilla y el queso desmenuzado. Amase vigorosamente la mezcla.
3.-  Haga bolas y manténgalas calientes dentro del horno apagado. Acompáñelas con café